Nous vivons aujourd’hui dans un monde où la vitesse et reine et dans lequel nos relations sont médiatisées par les nouvelles technologies. J’ai lu, tout récemment, une interview passionnante de la sociologueRead More…
Nous sommes une espèce fabulatrice. Et ce n’est pas moi qui le dis mais Nancy Huston dans son ouvrage passionnant « L’espèce fabulatrice » paru en 2008 chez Actes Sud. Read More…
La résilience est la capacité à surmonter les chocs traumatiques. J’ai écouté le week-end dernier un webinaire très inspirant consacré à l’estime de soi. Dans la conclusion, il était dit que « LaRead More…
Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Le Syndrome de l’imposteur n’est pas une pathologie, en tout cas, il n’est pas reconnu comme tel dans les classifications psychiatriques. Ce syndrome a été définiRead More…
Dans la première moitié de sa vie, nous allons vivre une première grande phase appelée Accommodation. Elle dure assez longtemps, en général jusqu’à 40-50 ans. Dans cette phase, nous construisons notre PersonaRead More…
Dans son ouvrage « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même », paru en 2000, la coach canadienne, Lise Bourbeau, héritière de l’école de l’analyse bioénergétique identifie 5 blessures de l’âme : laRead More…
Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?! Vous avez, très certainement noté à quel point nous sommes abreuvés, envahis par des expressions, des mots voire des concepts et qu’à forceRead More…
L’index de conscience est outil de PNL (Programmation Neuro Linguistique). Je l’aborde dans cette vidéo oubliée sur ma chaîne YouTube. Cet outil est évoqué pour traiter de la question des croyances etRead More…
Décider n’est jamais facile surtout lorsque l’enjeu est grand. L’outil « Matrice du changement » que je vous présente dans cette vidéo, publiée sur ma chaîne YouTube, devrait vous aider à yRead More…
Face à un événement qui déclenche une réaction de stress, il est possible de mobiliser des stratégies. Appelées stratégies de coping, d’adaptation ou d’ajustement, elles permettent de faire face, à condition deRead More…