Dans la première moitié de sa vie, nous allons vivre une première grande phase appelée Accommodation. Elle dure assez longtemps, en général jusqu’à 40-50 ans. Dans cette phase, nous construisons notre PersonaRead More…
Dans son ouvrage « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même », paru en 2000, la coach canadienne, Lise Bourbeau, héritière de l’école de l’analyse bioénergétique identifie 5 blessures de l’âme : laRead More…
A l’heure où tout le monde s’accorde à reconnaître l’importance des soft skills et la nécessité de conjuguer performance et bien-être ; autrement dit, de viser l’efficience, je vous propose de découvrirRead More…
Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?! Vous avez, très certainement noté à quel point nous sommes abreuvés, envahis par des expressions, des mots voire des concepts et qu’à forceRead More…
L’index de conscience est outil de PNL (Programmation Neuro Linguistique). Je l’aborde dans cette vidéo oubliée sur ma chaîne YouTube. Cet outil est évoqué pour traiter de la question des croyances etRead More…
Décider n’est jamais facile surtout lorsque l’enjeu est grand. L’outil « Matrice du changement » que je vous présente dans cette vidéo, publiée sur ma chaîne YouTube, devrait vous aider à yRead More…
Face à un événement qui déclenche une réaction de stress, il est possible de mobiliser des stratégies. Appelées stratégies de coping, d’adaptation ou d’ajustement, elles permettent de faire face, à condition deRead More…
L’assertivité est l’autre nom de l’affirmation de soi. Cette vidéo, publiée sur ma chaîne YouTube, vous présente et vous explique cette théorie venue d’outre-Atlantique. Vous pourrez ainsi mieux comprendre et décrypter, vosRead More…
Je vous propose dans cette vidéo publiée sur ma chaîne YouTube, un outil de développement personnel à utiliser seul ou en groupe, à titre personnel ou professionnel (coaching individuel ou d’équipe). SimpleRead More…
Une précision avant de démarrer votre lecture : j’ai utilisé le plus souvent, dans cet article, le genre masculin pour parler des personnes qui cherchent à instaurer une relation d’emprise. Cependant, ilRead More…