Nous sommes une espèce fabulatrice. Et ce n’est pas moi qui le dis mais Nancy Huston dans son ouvrage passionnant « L’espèce fabulatrice » paru en 2008 chez Actes Sud. Read More…
La résilience est la capacité à surmonter les chocs traumatiques. J’ai écouté le week-end dernier un webinaire très inspirant consacré à l’estime de soi. Dans la conclusion, il était dit que « LaRead More…
Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Le Syndrome de l’imposteur n’est pas une pathologie, en tout cas, il n’est pas reconnu comme tel dans les classifications psychiatriques. Ce syndrome a été définiRead More…
Et si les relations que nous entretenons avec les réseaux sociaux nous ouvraient la voie vers une meilleure connaissance de soi !
Qu’est-ce qu’un réseau social ?
Un réseau social désigne un site internet ou une application mobile permettant de développer des interactions sociales, de se constituer un réseau de connaissances, d’amis ou de relations professionnelles, avec lequel on interagit en temps réel.
Comment et quand sont nés les réseaux sociaux en quelques dates ? …
Dans la première moitié de sa vie, nous allons vivre une première grande phase appelée Accommodation. Elle dure assez longtemps, en général jusqu’à 40-50 ans. Dans cette phase, nous construisons notre PersonaRead More…
Dans son ouvrage « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même », paru en 2000, la coach canadienne, Lise Bourbeau, héritière de l’école de l’analyse bioénergétique identifie 5 blessures de l’âme : laRead More…
L’index de conscience est outil de PNL (Programmation Neuro Linguistique). Je l’aborde dans cette vidéo oubliée sur ma chaîne YouTube. Cet outil est évoqué pour traiter de la question des croyances etRead More…
Décider n’est jamais facile surtout lorsque l’enjeu est grand. L’outil « Matrice du changement » que je vous présente dans cette vidéo, publiée sur ma chaîne YouTube, devrait vous aider à yRead More…
Face à un événement qui déclenche une réaction de stress, il est possible de mobiliser des stratégies. Appelées stratégies de coping, d’adaptation ou d’ajustement, elles permettent de faire face, à condition deRead More…
L’assertivité est l’autre nom de l’affirmation de soi. Cette vidéo, publiée sur ma chaîne YouTube, vous présente et vous explique cette théorie venue d’outre-Atlantique. Vous pourrez ainsi mieux comprendre et décrypter, vosRead More…