Comment améliorer le regard peu flatteur que l’on porte sur soi ?
Un article web écrit par la journaliste Emmanuelle Blanc pour le magazine de la Santé.
L’estime de soi est un socle qui permet de grandir sereinement, de trouver l’énergie d’entreprendre et surtout de s’autoriser à être heureux… Une notion bien fragile. D’où l’importance de la développer pour retrouver confiance en soi.
Comment renforcer l’estime de soi si je me trouve nul(le)? Si je me sens dévalorisé(e) ? Si je me sens socialement inférieur(e) aux autres ?
Moins focaliser sur nos imperfections et sur ce que les autres pensent de nous, et davantage sur nos qualités et nos forces. Trouver des pistes de solution pour des situations dans lesquelles l’estime de soi est mise à mal.
A vous de trouver celle(s) qui vous parle(nt).
Le petit livre de l’estime de soi – Mariette Strub