Dans cette émission, nous donnons des conseils pour bien gérer vos émotions afin de rendre la vie plus belle et pour rebondir grâce aux émotions positives.
Nous avons été interviewée Marilyse Trécourt et moi-même, par Carole Serrat.
Après avoir exposé mon parcours personnel, je vous explique :
- pourquoi je me suis tant intéressée aux émotions dans ma vie,
- ce qu’est une émotion, quelles sont leurs fonctions de base ?
- De quoi les émotions sont les messagères ?
- Pourquoi elle peuvent dérailler ?
- Et enfin, quelles sont les 5 compétences à développer pour bien vivre ses émotions
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Et pour aller plus loin…
« Quand nos émotions déraillent » Mariette Strub, Eyrolles